Ateliers créatifs "Au Coeur de soi"

Créer, se révéler, s'épanouir

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Ateliers "Au Coeur de Soi" :

bien avec soi-même et bien avec les autres"

Lieu  : la médiathèque de Saint-Aignan de Grand Lieu (44)

Dates : Les samedi 18 septembre / 9 octobre / 13 novembre et 11 décembre 2021 +  les samedis 8 janvier / 5 février / 5 mars / 2 avril / 14 mai / 11 juin 2022

La mise en commun de trois richesses

  • des techniques adaptées à tous , pour découvrir toutes vos potentialités (créativité, intuition, inspiration, communication...) .

  • votre identité : vous êtes unique, imparfait.e et merveilleux -se, et c'est très bien ainsi.

  •  la richesse du groupe : chaque participant apporte ses questionnements, son point de vue et sa sagesse. Une richesse collective d'expériences et de solidarité chaleureuse !

Un joli parcours de découverte de soi, par la créativité et les échanges avec le groupe, dans un cocon chaleureux.

Des ateliers mensuels de 3 heures.

Le samedi matin, de 9h30 à 12h30


  • Un thème d'exploration par atelier : identité(s) / peurs et besoins / défauts et qualités / les émotions / aimer et s'aimer...

  • Des activités d'expression autour du thème : tableaux de vision / collages / dessins / écriture / temps de parole et de partage : laissez-vous surprendre

  • Des outils variés et ludiques : jeux / cartes / tableaux / mandalas / contes ...

  • Un petit temps de relaxation guidée

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Une transmission parents - enfants

Les ateliers ont lieu entre adultes, afin que toutes les émotions puissent se dire, en toute liberté.


Mais les techniques et compétences vues en ateliers sont ensuite majoritairement transférables à vos enfants  !

Apprenez-leur à avoir confiance en eux, à connaître leurs qualités, leurs ressources !

Des études scientifiques, reconnues notamment par l'OMS, prouvent que ces compétences favorisent les apprentissages et la concentration , et permettent d'exprimer ses potentialités d'être humain épanoui.

Ateliers spécial adolescents créatifs et sensibles  (en préparation)

En savoir plus sur les compétences psycho-sociales, cliquez ici.

Des compétences qui changent la vie

Savoir résoudre les problèmes/Savoir prendre des décisions.

Avoir une pensée critique/Avoir une pensée créatrice.

Savoir communiquer efficacement/Etre habile dans les relations interpersonnelles.

Avoir conscience de soi/Avoir de l'empathie pour les autres.

Savoir gérer son stress/Savoir gérer ses émotions.

En savoir plus avec l'article de notre blog  : cliquez ici

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