Ateliers "Au Coeur de soi"
Carnets de voyage intérieur

Créer, se révéler, s'épanouir

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Ateliers "Au Coeur de Soi"  : Carnets de voyage intérieur, en douceur en en couleurs

Lieu  : Impasse de la Carillonnière, à Haute-Goulaine (44)

Dates :

Samedis 19 novembre, 10 décembre 2022

+ 7 janvier, (1 avril OU 13 mai), 10 juin 2023.

Tarifs : 125 € avec engagement pour l'année

(soit 25€ par atelier)  : inscriptions prioritaires

ou 30 € par atelier - hors engagement (dans la limite des places disponibles)

Proposition " De coeur et de plumes" : Ateliers Au Coeur de soi + Ateliers Itinéraires = un atelier par mois, à 24 euros par atelier -avec engagement à l'année - au lieu de 30 €

Situation financière fragile ? Contactez-nous, nous proposons un tarif réduit à 19 € l'atelier, avec engagement.

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Un carnet de voyage intérieur, ça sert à quoi ?

Prendre soin de son équilibre intérieur,

en respectant son rythme personnel.

Mieux se connaître :

ses valeurs, ses priorités, ce qui fait l'unicité de chaque être. Développer l'estime de soi.

Vivre la richesse du groupe :

la sagesse des expériences de vie, la solidarité, les rires !

(10 personnes maximum !)

  • Un thème d'exploration par atelier : identité(s) / peurs et besoins / défauts et qualités / les émotions / aimer et s'aimer...

  • Des outils variés et ludiques : jeux / cartes / tableaux / mandalas / collages / contes ... : laissez-vous surprendre

  • Un petit temps de relaxation guidée

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Une transmission parents - enfants

Les ateliers ont lieu entre adultes, afin que toutes les émotions puissent se dire, en toute liberté.


Mais les techniques et compétences vues en ateliers sont ensuite majoritairement transférables à vos enfants  !

Apprenez-leur à avoir confiance en eux, à connaître leurs qualités, leurs ressources !

Des études scientifiques, reconnues notamment par l'OMS, prouvent que ces compétences favorisent les apprentissages et la concentration , et permettent d'exprimer ses potentialités d'être humain épanoui.

Ateliers spécial adolescents créatifs et sensibles  (en préparation)

En savoir plus sur les compétences psycho-sociales, cliquez ici.

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Des compétences qui changent la vie

Savoir résoudre les problèmes/Savoir prendre des décisions.

Avoir une pensée critique/Avoir une pensée créatrice.

Savoir communiquer efficacement/Etre habile dans les relations interpersonnelles.

Avoir conscience de soi/Avoir de l'empathie pour les autres.

Savoir gérer son stress/Savoir gérer ses émotions.

En savoir plus avec l'article de notre blog  : cliquez ici