Ateliers créatifs "Au Coeur de soi"
Créer, se révéler, s'épanouir
Ateliers "Au Coeur de Soi" :
bien avec soi-même et bien avec les autres"
Lieu : la médiathèque de Saint-Aignan de Grand Lieu (44)
Dates : Les samedi 18 septembre / 9 octobre / 13 novembre et 11 décembre 2021 + les samedis 8 janvier / 5 février / 5 mars / 2 avril / 14 mai / 11 juin 2022
La mise en commun de trois richesses
des techniques adaptées à tous , pour découvrir toutes vos potentialités (créativité, intuition, inspiration, communication...) .
votre identité : vous êtes unique, imparfait.e et merveilleux -se, et c'est très bien ainsi.
la richesse du groupe : chaque participant apporte ses questionnements, son point de vue et sa sagesse. Une richesse collective d'expériences et de solidarité chaleureuse !
Un joli parcours de découverte de soi, par la créativité et les échanges avec le groupe, dans un cocon chaleureux.
Des ateliers mensuels de 3 heures.
Le samedi matin, de 9h30 à 12h30
Un thème d'exploration par atelier : identité(s) / peurs et besoins / défauts et qualités / les émotions / aimer et s'aimer...
Des activités d'expression autour du thème : tableaux de vision / collages / dessins / écriture / temps de parole et de partage : laissez-vous surprendre
Des outils variés et ludiques : jeux / cartes / tableaux / mandalas / contes ...
Un petit temps de relaxation guidée
Pour ceux qui le souhaitent : quelques apports théoriques sur les compétences psycho-sociales
Une transmission parents - enfants
Les ateliers ont lieu entre adultes, afin que toutes les émotions puissent se dire, en toute liberté.
Mais les techniques et compétences vues en ateliers sont ensuite majoritairement transférables à vos enfants !
Apprenez-leur à avoir confiance en eux, à connaître leurs qualités, leurs ressources !
Des études scientifiques, reconnues notamment par l'OMS, prouvent que ces compétences favorisent les apprentissages et la concentration , et permettent d'exprimer ses potentialités d'être humain épanoui.
Ateliers spécial adolescents créatifs et sensibles (en préparation)
En savoir plus sur les compétences psycho-sociales, cliquez ici.
Des compétences qui changent la vie
Savoir résoudre les problèmes/Savoir prendre des décisions.
Avoir une pensée critique/Avoir une pensée créatrice.
Savoir communiquer efficacement/Etre habile dans les relations interpersonnelles.
Avoir conscience de soi/Avoir de l'empathie pour les autres.
Savoir gérer son stress/Savoir gérer ses émotions.
