Ateliers "Au Coeur de soi"
Carnets de voyage intérieur
Créer, se révéler, s'épanouir
Ateliers "Au Coeur de Soi" : Carnets de voyage intérieur, en douceur en en couleurs
Lieu : Impasse de la Carillonnière, à Haute-Goulaine (44)
Dates :
Samedis 19 novembre, 10 décembre 2022
+ 7 janvier, (1 avril OU 13 mai), 10 juin 2023.
Tarifs : 125 € avec engagement pour l'année
(soit 25€ par atelier) : inscriptions prioritaires
ou 30 € par atelier - hors engagement (dans la limite des places disponibles)
Proposition " De coeur et de plumes" : Ateliers Au Coeur de soi + Ateliers Itinéraires = un atelier par mois, à 24 euros par atelier -avec engagement à l'année - au lieu de 30 €
Situation financière fragile ? Contactez-nous, nous proposons un tarif réduit à 19 € l'atelier, avec engagement.
Un carnet de voyage intérieur, ça sert à quoi ?
Prendre soin de son équilibre intérieur,
en respectant son rythme personnel.
Mieux se connaître :
ses valeurs, ses priorités, ce qui fait l'unicité de chaque être. Développer l'estime de soi.
Vivre la richesse du groupe :
la sagesse des expériences de vie, la solidarité, les rires !
(10 personnes maximum !)
Un thème d'exploration par atelier : identité(s) / peurs et besoins / défauts et qualités / les émotions / aimer et s'aimer...
Des outils variés et ludiques : jeux / cartes / tableaux / mandalas / collages / contes ... : laissez-vous surprendre
Un petit temps de relaxation guidée
Pour ceux qui le souhaitent : quelques apports théoriques sur les compétences psycho-sociales
Une transmission parents - enfants
Les ateliers ont lieu entre adultes, afin que toutes les émotions puissent se dire, en toute liberté.
Mais les techniques et compétences vues en ateliers sont ensuite majoritairement transférables à vos enfants !
Apprenez-leur à avoir confiance en eux, à connaître leurs qualités, leurs ressources !
Des études scientifiques, reconnues notamment par l'OMS, prouvent que ces compétences favorisent les apprentissages et la concentration , et permettent d'exprimer ses potentialités d'être humain épanoui.
Ateliers spécial adolescents créatifs et sensibles (en préparation)
En savoir plus sur les compétences psycho-sociales, cliquez ici.
Des compétences qui changent la vie
Savoir résoudre les problèmes/Savoir prendre des décisions.
Avoir une pensée critique/Avoir une pensée créatrice.
Savoir communiquer efficacement/Etre habile dans les relations interpersonnelles.
Avoir conscience de soi/Avoir de l'empathie pour les autres.
Savoir gérer son stress/Savoir gérer ses émotions.